안녕하세요, 47 컴퍼니입니다. 오늘은 기구를 이용한 필라테스 운동의 효과에 대해 알아보겠습니다.건강한 몸을 유지하고 올바른 자세와 교정 관리를 위해 필라테스를 시작하시는 분들이 많은데요.필라테스는 몸의 균형을 맞추고 바른 자세를 유지하도록 도와주며, 자세 교정 외에도 허리디스크나 목디스크와 같은 신체적 문제를 가진 분들에게도 신체 건강에 긍정적인 영향을 주는 운동 방법 중 하나입니다.필라테스는 매트를 이용한 매트 필라테스와 기구를 이용한 기구 필라테스 두 가지로 나뉩니다. 특히 기구를 이용한 필라테스 운동법은 현대인의 가장 큰 문제점이라고 할 수 있는 척추질환, 신체 불균형을 바로잡는 운동으로 꼽히고 있습니다. 기구 필라테스 종류는 다양한데요.그 중에서도 대표적인 것은 캐딜락, 배럴, 리포머, 체어입니다.<캐딜락> 캐딜락은 다른 말로는 트래피즈 테이블이라고도 하는데요. 복부, 허리 척추, 어깨 주변 근육 강화 및 유연성 강화에 탁월한 효과가 있는 기구로 허리디스크와 같은 척추질환이 있는 분들이 자세교정을 하는데 유용한 기구 필라테스입니다.주로 복부근육의 발달과 척추주위근의 유연성을 길러주기 때문에 특정 부위에 대한 정확한 운동이 가능하여 재활운동에 적합한 기구라고도 할 수 있습니다.<Barrel> Barrel은 아치 모양으로 되어 있는 기구로 척추와 연결된 코어 부분을 곧게 펴서 바른 자세를 유지하는데 효과적인 기구입니다.가죽 배럴 또는 배럴이라고도 합니다.말안장처럼 생긴 배럴과 사다리가 결합되어 있는 기구로 몸의 균형을 스스로 잡고 주로 사이드의 동작과 스트레칭을 편하게 하기 위해 사용합니다. 어깨, 골반, 다리 등을 밀착시켜 스트레칭을 하거나 사다리에 발을 올려놓고 다양한 동작으로 바른 자세를 잡는 데 효과적이라고 할 수 있습니다.<체어> 체어는 손잡이봉과 페달이 달린 의자 형태의 기구로 다리나 손을 대고 저항 스프링이 달린 페달을 밀어내는 동작은 근육 강화를 돕고 손잡이봉을 다양하게 활용하면 균형감각과 어깨 팔의 근력을 키우는 데 효과적입니다. 상판에 앉거나 엎드리거나 해서 다양한 동작을 할 수 있습니다. 체어는 주로 고난도 동작을 필요로 하는 기구입니다. 근력이 약한 초보자의 경우는 다른 동작에 비해 힘들 수 있지만 균형을 잡는 데 좋고 하체 근력을 키우는 데 적합합니다.<리포머> 마지막으로 리포머는 대표적인 기구라고도 할 수 있고, 가장 많이 사용되는 기구 필라테스 중 하나입니다. 조셉 필라테스가 만든 대표적인 기구로 필라테스의 꽃이라고도 불립니다. 리포머는 모던 리포머와 클래식 리포머 두 가지로 나뉘며 코어 힘 외에도 밸런스, 유연성, 스트레칭, 근력 강화 등에 효과적입니다.리포머를 사용하여 할 수 있는 운동으로는 100가지가 넘는 응용 동작이 가능합니다. 리포머에 있는 스프링이나 스트랩 등으로 운동 강도 조절이 가능하며, 다양한 동작으로 사용할 수 있습니다.이렇게 기구 필라테스를 이용한 운동방법은 다양한데요. 필라테스를 통해 근력 강화, 유연성 향상, 자세 개선과 체지방 감소, 스트레스 해소 등 우리 몸에 도움이 되는 운동 효과를 많이 얻을 수 있습니다. 요즘은 이런 기구를 이용한 필라테스를 통해서 건강과 체형 관리를 하시는 분들이 많은데요. 따라서 필라테스 학원이나 관련 창업을 알아보는 분들이 이전보다 많이 늘고 있는 추세입니다. 하지만 비싼 기구 때문에 망설이는 분들이 많은데요.필라테스 관련 창업을 알아볼 때 가장 고민되는 것 중 하나가 바로 초기 자본금에 대한 부담이 아닐까 싶습니다. 당사는 창업 시 초기 자본금의 부담을 덜어주기 위해 창업에 필요한 기구 필라테스 및 관련 다양한 물품에 대한 렌탈 솔루션을 제공하며, 제작부터 판매, 유통, 설치, 운반, 사후 서비스까지 올인원으로 한번에 컨설팅하고 있습니다.초기 자본금 부담 없는 안전한 렌탈 서비스를 제공함으로써 매월 고정된 금액으로 기구를 렌탈할 수 있고 자본이 부족한 창업자도 부담 없이 필라테스 사업을 시작할 수 있으며 일시불에 대한 초기 자본금 부담 없이 필라테스 창업, 개업, 인테리어가 가능해 안정적인 기반과 수익 창출을 기대할 수 있습니다.저희는 피트니스의 모든 것이라는 슬로건 아래 스포츠 인테리어 설계 및 고품격 헬스머신 납품 사업을 진행하고 있으며, 필라테스뿐만 아니라 헬스장, 커피, 음식점 등 그 외 모든 업종 및 렌탈 사업 창업의 모든 부분을 지원하여 고객 입장에서 세심한 부분까지 놓치지 않기 위해 끊임없는 노력을 기울이고 있습니다.이 밖에도 매일창업, 매일운동 등 온라인 마케팅을 위한 채널 플랫폼 사업과 유튜브 및 대회 등을 통해 온라인 콘텐츠 제작으로 크리에이터들과 다양한 콘텐츠를 운영하며 소비자들에게 도움이 되고 시대의 흐름에 맞는 다양한 문화사업을 진행하고 있습니다.초기 자본이 부족한 창업자들도 자본금에 대한 걱정과 부담 없이 누구나 안전하고 쉽게 필라테스 사업을 시작할 수 있습니다. 요즘은 집 안에 운동할 수 있는 공간을 만들어서 이용하시는 분들도 많은데요. 저희는 설치 및 공간 컨설팅도 진행하고 있습니다. 초기 자본금에 대한 부담 없이 필라테스 창업의 성공을 희망하시는 분은 물론, 기구 필라테스 개인 구매를 희망하시는 분이라면 합리적인 가격과 품질, 서비스의 모든 것을 갖춘 저희와 함께 시작해 보시기 바랍니다.이 밖에도 매일창업, 매일운동 등 온라인 마케팅을 위한 채널 플랫폼 사업과 유튜브 및 대회 등을 통해 온라인 콘텐츠 제작으로 크리에이터들과 다양한 콘텐츠를 운영하며 소비자들에게 도움이 되고 시대의 흐름에 맞는 다양한 문화사업을 진행하고 있습니다.초기 자본이 부족한 창업자들도 자본금에 대한 걱정과 부담 없이 누구나 안전하고 쉽게 필라테스 사업을 시작할 수 있습니다. 요즘은 집 안에 운동할 수 있는 공간을 만들어서 이용하시는 분들도 많은데요. 저희는 설치 및 공간 컨설팅도 진행하고 있습니다. 초기 자본금에 대한 부담 없이 필라테스 창업의 성공을 희망하시는 분은 물론, 기구 필라테스 개인 구매를 희망하시는 분이라면 합리적인 가격과 품질, 서비스의 모든 것을 갖춘 저희와 함께 시작해 보시기 바랍니다.47company 오늘의 47TV 뉴스 • • 안녕하세요. (주)47컴퍼니입니다. 오늘은 양 대표가 아닌 장동 부장이 일일 PD가 되어 47개 주역 강대진 전무와 함께 KOTRA 한국무역공사 중국 출장의 순간순간을 담아봤습니다. 47은 헬스기구뿐만 아니라 의료기기, 재활기기 등 많은 분야에서도 활발하게 사업을 진행하고 있어 이번 한국무역공사의 중국 출장이 매우 뜻깊었던 현장이었습니다. 그럼 저희와 함께 영상을 시청해주세요! ‘창업’의 시작과 끝을 47과 함께 1. 차별화된 창업컨설팅을 오랜 시간 쌓아온 노하우로 상권분석부터 기구 및 인테리어까지 공간… 47company.co.kr47company 오늘의 47TV 뉴스 • • 안녕하세요. (주)47컴퍼니입니다. 오늘은 양 대표가 아닌 장동 부장이 일일 PD가 되어 47개 주역 강대진 전무와 함께 KOTRA 한국무역공사 중국 출장의 순간순간을 담아봤습니다. 47은 헬스기구뿐만 아니라 의료기기, 재활기기 등 많은 분야에서도 활발하게 사업을 진행하고 있어 이번 한국무역공사의 중국 출장이 매우 뜻깊었던 현장이었습니다. 그럼 저희와 함께 영상을 시청해주세요! ‘창업’의 시작과 끝을 47과 함께 1. 차별화된 창업컨설팅을 오랜 시간 쌓아온 노하우로 상권분석부터 기구 및 인테리어까지 공간… 47company.co.kr50m NAVER Corp. 더보기 / OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. / OpenStreetMap 지도 컨트롤러 범례 부동산 거리 읍·면·동·시·군·구·시·도의 나라47カンパニー경기도 의왕시 초평로85-2647カンパニー경기도 의왕시 초평로85-2647カンパニー경기도 의왕시 초평로85-2647カンパニー경기도 의왕시 초평로85-2647カンパニー경기도 의왕시 초평로85-26
