저지방 고기로 단백질을 많이 섭취하려고 하는데 닭가슴살 위주로 먹으면 좀 질리는 느낌이 있었어요.그래서 고기 아트 소고기 앞다리살로 헬스장 식당 소고기 부추말이를 만들어봤습니다.
영양성분 표기 논란 아직도 속고 있나요?모 업체에서 과장된 가짜 영양성분 표기, 함량 표기 없는 육가공품 논란이 최근에 있었잖아요.칼로리는 맞는지, 단백질 함량은 정확한지, 큰 기업인데 설마 그런걸까.. 라는 의문을 품었습니다.
고기아트 소고기 앞다리살 200g×5개 가열가능 용기포장 23,900원
인기글
프리미엄 소고기 앞다리살 100% 다이어트를 맛있고 건강하게 가열 가능한 용기로 간편하게 200g 기준으로 열량은 354kcal로 부담이 없으며 단백질은 43g, 지방은 15.7g 포함되어 있습니다.
실제 칼로리가 100kcal라 하더라도 119kcal까지는 100kcal로 명시하거나 단백질이 20g 들어 있어도 25g으로 표기해도 법적으로는 문제가 없다는 사실을 알고 계십니까?몇몇 기업은 이것을 악용하고 있습니다만 제품은 그런 걱정이 없도록 가공이 없는 원육이기 때문에 누구나 쉽게 온라인으로 영양성분 검색이 가능하기 때문에 신뢰할 수 있습니다.포장도 깔끔하고 신선해요.
원육이 당연히 좋은 것은 알고 있습니다만, 찾지 않는 이유는 번거로움이 아닐까 생각합니다만.가열이 가능한 간편용기 상품이므로 하이라이트/가스렌지/전자렌지/에어프라이어/숯불까지 모두 사용가능합니다.그리고 알루미늄이기 때문에 잘 씻으면 다시 재활용할 수도 있기 때문에 편리합니다.저지방 고기 헬스 메뉴로 그냥 구워 먹어도 되는데 야채랑 같이 먹으면 더 좋죠?<소고기 부추말이 만들기> 1인분 기준
고기아트 소고기 앞다리살 200g, 부추 1줌 소금, 후추, 참소스 1. 고기를 한장 한장 겹쳐 길게 늘린 후 소금, 후추로 밑간을 합니다.
2. 부추의 길이를 정돈한 후 고기 위에 올려줍니다.
3. 찢어지지 않게 조심해서 잘 감아요.
넘치는 나트륨과 지방, 이름도 잘 모르는 가공식품 원료 걱정 없이 건강하게 먹을 수 있는 맛있는 원육입니다.
4. 유해물질이 없는 간편 가열용기에 앞뒤로 잘 구운 후 참소스에 찍어 먹습니다.
비쌀까봐 먹기가 좀 부담스러웠는데 시중에 나와있는 닭가슴살과 별로 가격차이가 없습니다.닭가슴살도 좋지만 함께 먹으면 더 다양하고 즐거운 식단을 만들 수 있습니다.
저지방이라 푸석푸석하고 딱딱해지지 않을까 걱정했는데요.1. 원산지 및 등급 : 호주산 쇠고기 등급제는 마블링이 아닌 *비육방식을 기준으로 합니다.가장 깨끗하고 고소한 맛의 호주산 청정우 STEER 등급을 사용하였습니다.*비육이란? 가축을 도살에 적합하도록 원하는 무게와 체조성을 갖도록 질 좋은 먹이를 주어 기르기 2. 브랜드 : 지방이 적지만 깊은 맛과 건강함을 담아내기 위해 세계적인 곡물회사 Cargill의 합작회사이자 호주 최상급 브랜드 TEYS사의 원육을 수입하여 사용합니다.원산지, 등급, 브랜드가 같아도 상품번호로 퀄리티는 천차만별인데요!모든 상품 번호 중에서 최적의 상품을 찾아서 사용하고 있습니다.
3. 부위 : 앞다리살을 비롯하여 목살/안심/홍두깨/솔도/머릿살 등 살코기 위주의 다양한 저지방 고기를 판매하고 있습니다.비계처럼 저지방에 콜라겐을 함유하고 맛도 있는 이 앞다리살을 주력으로 판매하고 있습니다.4. 컷 : 각 부위별로 식감을 결정하는 가장 중요한 포인트는 컷의 기술!! 각 부위별로 컷의 정도와 방법을 달리하여 최상의 맛을 느끼게 해줍니다.헬스장 식단에서 소고기 부추 말이 만들어 먹어보니 영양 성분도 좋고 맛도 뛰어나서 푸석푸석하고 맛이 없는 지방적인 부위의 편견을 깨는 맛이었습니다. 부드러운 부추와도 잘 어울리고 상큼한 참소스에 찍어 먹으면 더욱 맛있습니다.
소고기는 건강에 좋다고 하는데요.1. 피로 해소 : 타우린과 필수 아미노산 성분이 우리 몸의 신진대사를 촉진하고 피로 해소에 도움을 줍니다.2. 면역력 강화 : 칼슘, 비타민, 단백질 등의 영양소가 풍부합니다. 특히 아연은 면역기능에 가장 기본이 되는 영양성분으로 백혈구와 각종 면역세포 생성에 관여합니다.3. 다이어트: 다량 함유된 카르니틴 성분과 크레아틴 성분은 지방을 에너지로 만드는 요소로 근육을 키우려는 사람에게 좋습니다. (제품 원료 특성에 대한 설명입니다.)
저는 도시락으로 싸서 전자레인지에 데워서 먹느라 조금 덜 익었어요.해동하고 요리하려면 시간도 걸리고 신선도가 떨어져서 맛이 없습니다만, 얇고 해동도 바로 할 수 있고, 익히는 시간도 1분 컷으로 가열할 수 있는 용기가 있기 때문에 설거지도 나오지 않기 때문에 좋아요.거기에 200g 계량할 필요가 없는 소포장인 점이 한 끼 분량으로 딱 좋네요.먹기 전에 냉장고에서 6~8시간 정도 해동해서 드시면 육즙 손실이 가장 적고 좋습니다.지방없이 고기만 있고 담백하고 부드럽고 맛있어요. 고기 향도 굉장히 진해서 풍미가 충분히 느껴집니다.기름기가 적기 때문에 아침에 먹어도 속이 나쁘지 않고 포만감이 커서 든든합니다.헬스장에서 소고기 부추말이를 만들어 먹어도 됩니다.야채와 함께 샐러드로 먹으면 영양가 있는 한 끼 식단이 완성됩니다.2. 미역국, 카레, 불고기, 밀푀유나베, 샤브샤브 등 저염요리의 재료로 사용하기 좋습니다.3. 200g씩 소포장되어 있어 일반요리에도 다양하게 활용할 수 있습니다.저지방 고기아트, 소고기, 앞다리살, 다이어트할 때 먹기 좋은 단백질, 빵빵한 식단 메뉴면 됩니다.닭가슴살과 함께 냉동실에 차곡차곡 쌓아놨어요. 용기가 얇고, 서로 겹쳐서 냉동실의 공간도 거의 차지하지 않습니다.피트니스 대회 후원 등 다양한 분야에서 유행하고 있으며 현재 많은 관심을 받고 있는 핫한 상품입니다. 아래 자사몰 오픈 기념으로 회원가입 시 2,000원 할인쿠폰을 지급하고 있으니 참고 부탁드립니다!고기아트 프리미엄 저지방 단백질 소고기 앞다리살 200g x 5 : 고기아트 프리미엄 다이어트 식단의 시작 고기아트 www.gogiet.com고기아트 프리미엄 저지방 단백질 소고기 앞다리살 200g x 5 : 고기아트 프리미엄 다이어트 식단의 시작 고기아트 www.gogiet.com고기아트 프리미엄 저지방 단백질 소고기 앞다리살 200g x 5 : 고기아트 프리미엄 다이어트 식단의 시작 고기아트 www.gogiet.com고기아트 프리미엄 저지방 단백질 소고기 앞다리살 200g x 5 : 고기아트 프리미엄 다이어트 식단의 시작 고기아트 www.gogiet.com